Mon.23.Apr.2007
14:03

今年もやります


ダイエット。
6月に沖縄旅行が決まったので、また、そろそろ本気で取り組みます。今年こそ爽やかに夏服を着る!
目標は3キロ減。
結婚後、危うく+10キロに手が届いちゃうわよーーーーってくらい太った身体も、この夏までに3キロ減を達成すれば、なんとか・・・なんとかギリギリ、すごーい贔屓目に見て元どおり。
去年は、ダイエットドリンクを飲みつつ軽く運動という方法をとったのだけど、今年は運動メインで行こうと思っています。身体を引き締めないと、体重が減っても見た目にはあまり効果がないとわかったから。特に二の腕。体脂肪を減らさないと、将来も心配だし(成人病がね)。
6月までに・・・カムバック・痩せていた自分。


日々のこと