エイプラスビイ+α

助産師さんに勧められていた「骨盤ベルト」を購入。

病院では、「さらし」での締め方を教わったのだけど、毎日自分で巻いて、トイレの度に巻き直して・・・は大変なので、ベルトタイプを探していました。

たまたま立ち寄ったお店の「産後コーナー」で、似たようなベルト発見したのでそれを買いましたが、有名なのは「トコちゃんベルト」らしいです。

これで今後の腰痛を回避できるといいのだけれど。

14週と6日。

4回目の病院。
前回の健診で出産予定日が決まったので、今回から本格的に「妊婦健診」がスタート。

これまでは内診のみだったのが、「体重＆血圧測定・尿検査・内診・心音確認・腹囲・子宮底長の測定・むくみチェック」と、一気にやることが増えました。

心音確認では「トットットットッ」という小さな音に、「おお、そこにいるのね！」とちょっと感動。妊娠を実感できたかも！子供のサイズも10cmまで成長していて、15週と考えれば順調らしい。

心配だった体重は、飲んでいた下剤が切れたため2日間便秘で苦しんでいたせいか、自分でもビックリの+1.5キロ・・・。特に指摘はされなかったけれど、もうちょっと慎重にならなければ。

助産師さんからは「腰痛防止のためにもしっかり巻いてね」と「腹帯」の巻き方を教わりました。もともと腰痛もちなので、しっかり巻いておきたいと思います。

次はまた1ヶ月後。

久しぶりに夕食は外で食べよう！と、出掛ける用意をしていた時。
突然、これまで経験したことのない「気持ち悪さ」がこみ上げてきて、「うっ」っと口を押さながらトイレへー。

妊娠発覚後、いわゆる「つわり」で、初めて吐きました。

1日中ドンヨリ＆ムカムカとした気持ち悪さはあったものの、噂に聞く「食べてもすぐもどす」「ご飯のにおいだけで吐く」「吐きすぎて体重マイナス●キロ」といったつわり症状を経験することなく4ヶ月目に突入し、きっとこのまま軽くなっていくのだろうと楽観視しはじめていた時だったので、ちょっとショック。

本当に「うっ」とくるんだなー。

時間的に、空腹になりすぎたことが原因かな？

お腹に良いと聞いたので「ダノンビオ」を食べ始めました。

1日1本のヤクルトに加えて「ダノンビオ」。
これで下剤を卒業できるといいんだけど。

とりあえず、14日間食べてみよう。

4ヶ月目に入ったら、徐々につわりの症状も治まり、過ごしやすくなるでしょう。

妊娠情報誌やプレママサイトに書かれてある「一般的な4ヶ月目の妊婦さんの状態」ですが、そこは妊娠。やっぱり症状は人それぞれなんですね。

私はこれまでのつわりが無いに等しいくらい軽かったので、このまま落ち着いてくれれば本当にラッキー！と思っていたのに・・・そんなに甘くなかった。ここ数日、自分の唾液を飲み込むのもためらうほど、ムカムカした状態が続いています。

こんなにひどくムカムカするのは妊娠後初めて。
エビアンも飲みづらくなったので、水は軟水のボルヴィックへ戻しました。

そして、再び三ツ矢サイダーの出番。
体重増加が多少気になるけれど・・・はぁ、救われる。